Aura: Personlig Hälsa & Mindfulness App Recension
Aura är en AI-driven mindfulnessmeditationsapp som erbjuder personliga övningar för att hjälpa dig minska stress och ångest. Det är perfekt för alla som vill lära sig att meditera och letar efter ett roligt och vetenskapligt stödd sätt att göra det. Med Aura kan du välja hur du mår och få den bästa meditationen för dig, spåra ditt humör och lära dig om dina humörmönster. Appen erbjuder också ej styrda meditationer före sömn med olika avslappningssounds och musik. Aura är integrerad med Apple Health och ger dagliga påminnelser för medvetna andningsövningar och meditationer. Den är perfekt för nybörjare och erfarna mediterare likväl.
Aura är en allt-i-ett-app för mental välmående som erbjuder personliga mindfulnessmeditationer, berättelser, sömnsagor, livscoaching, KBT, hypnos, musik och ljud. Den är utformad för att lära känna dig och förenkla din inlärning genom guidade meditationer. Aura använder miljarder datapunkter och de senaste framstegen inom personaliseringsalgoritmer för att förstå vad som skulle resonera med dig och ge personliga rekommendationer från tusentals spår inom meditation, KBT, berättelser, livscoaching, hypnos och mycket mer. Med Aura kan du få tillgång till världens största premiumvälbibliotek och njuta av tusentals meditationer, berättelser och livscoaching från toppmedvetenhets- och livscoacher samt terapeuter runt om i världen.
